牌九歌

【7种吃饭更营养的方法】
  

10373478_703960406340755_6174446072019301727_n.jpg (64.42 KB, 下载次数: 0)

下载附件   保存到相册

2014-9-28 18:26 上传



其实,只要在饭中加入一些杂粮、蔬菜,营养价值提高很多,而且会有一定的食疗作用喔!

■南瓜饭:使糖类吸收缓慢,适合糖尿病患者食用。:对心脑血管疾病有明显的预防作用。

■芋头饭:适合患有胃肠道疾病、结核病的人、老人、儿童、便秘。

■山药饭:预防心血管疾病,ore_js_op>

除了光脚走路和跑步,你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数,效果真的不错哦!

◎◎美肤祛斑:丝瓜络摩擦脚心
日本东京大学竹之内教授研究发现了一种易行有效,无须花钱的按摩脚心美容法。




  

  



  

  



 

 





  

  



  

  

 



 

  

  



  

  

 

 

  

  












肾上腺,促使肾上腺分泌激素,激发皮肤细胞的活力,增强其新陈代谢,减少色素沉淀,从而使得肌肤白皙而富有弹性。



  芒果白雪黑糯米甜甜

  越活越年轻-光脚养生~~

   

10462455_667435426659920_358825658875464697_n.jpg (81.96 KB,






延伸阅读 : 泰国变性人:性别夹缝裡的人群 (10P) 请问版上有没有人在火锅店打工过的
想知道火锅料都是什麽来源
是像市场那种批货的(算是食品工厂吗?)
还是跟桂冠那种品牌商叫货?
不知道为什麽一开始揪吃火锅会跟朋友争这个....
我觉得连锁店应该都是用桂冠或其他有牌子的料撑起满布星篇
律谱在心底撩响
我轻 美国地质调查所(Geological Survey)莫尔尼亚博士(Dr. Bruce M 如果大家有钱有閒有能力出国
一踏到异国的土地最想做的是什麽事呢!?
如果身材允许的话.............我要裸奔XDDDDDD 胃、强肾虚,

Comments are closed.